Врач аллерголог-иммунолог Дарья Жукова отметила, что случаи аллергии на фрукты и ягоды не уменьшаются. Чаще всего она возникает на красные ягоды, прежде всего на клубнику, землянику и малину. Это обусловлено большим содержанием гистамина в них. Аллергия выражается зудом, покраснением, сыпью, отеками тошнотой, рвотой, диареей и болями в животе.
А вот голубика, черника, чёрная смородина "грешат" этим меньше всего.
Аллерголог предупредила, что реакции не зависят от количества съеденных фруктов и ягод. Поэтому важно вовсе исключить аллергены из пищи.
Кроме того, врач уверена, что рекомендуемая суточная доза свежих фруктов, ягод для взрослого человека составляет около 400 г, или 10-16 крупных ягод клубники. Для детей - до 8 крупных ягод, пишет RT.
16.12.2025 | 10:02