29 декабря 2022
Общество
Врач рассказала, почему не стоит увлекаться ягодами годжи
В интервью РИА ФАН эксперт рассказала, что это продукт спорный и о нем высказывают противоположенные мнения. Но в любом случае ягодами не стоит злоупотреблять.
По словам диетолога, годжи - высушенные ягоды, по сути - сухофрукты.
- Здесь нужно понимать, что они в меньшем объеме содержат большее количество калорий, чем свежие фрукты. Нужно относиться к ним с осторожностью. Мы не можем их много есть. Из них, скорее, проще делать экстракты, что возможно даст более значимый эффект, - отмечает специалист.
При этом Нурия Дианова добавила, что есть противопоказания к употреблению ягод годжи, например диабет.
Ранее мы писали, от каких напитков стоит отказаться за новогодним столом.
Материалы по теме:
Самарский диетолог: ягоды и фрукты - профилактика многих заболеваний / Диетолог рассказала, от каких напитков стоит отказаться за новогодним столом / Самарский диетолог объяснила, сколько овощей необходимо съедать каждый день
Фото(множ):
Загрузить
Дата изменения:
30.12.2022 17:01:43
Кем изменен (имя):
(Karlova) Karlova
Активность:
Y