По ее словам, солнечный удар может проявиться как сразу, так и через несколько часов. Находясь на солнце, человек загорает и чувствует себя хорошо, но к вечеру может резко повыситься температура, появиться головная боль, головокружение, тошнота, учащенный пульс и слабость с сонливостью. Кроме того, на коже могут быть покраснения и даже ожоги.
Врач сообщила, если человеку на солнце стало плохо, необходимо перенести его в тень и расстегнуть или снять одежду. Это поможет постепенно охладиться. А резкое охлаждение не рекомендуется, так как это может негативно сказаться на сердце. Не стоит обливать пострадавшего из ледяного душа. Лучше всего завернуть его во влажное полотенце и напоить прохладной водой.
Винарская отметила:
- Если же температура не снижается и симптомы нарастают, уже при 38,5-39 градусах нужно вызывать скорую. Из-за солнечного удара могут пострадать сердце, нервная система, почки, так как происходит интоксикация организма и активируются воспалительные реакции.
Она уточнила, что солнечный удар возникает из-за воздействия прямых лучей на человека. Тепловой удар происходит из-за избыточного поступления тепла. Например, при длительном нахождении в бане. При этом он может случиться даже в тени, если стоит жаркая погода и нет ветра.
Специалист советует не заниматься спортом и не выполнять какие-либо работы на открытом солнце с 11:00 утра до 17:00 вечера. Не следует выходить на улицу, если температура тела уже повышена, например, из-за ОРВИ. Нужно отдавать предпочтение светлой легкой проветриваемой одежде, надевать головной убор, а также постоянно пить воду.
