Медик подчеркнула, что пищевые привычки у ребенка формируются благодаря родителям. Иногда это происходит даже на этапе грудного вскармливания. Например, когда ребенок плачет, а мама дает ему грудное молоко, чтобы успокоить, сбивая тем самым режим питания. В основном к такому поведению склонны родители с гиперопекой.
Нутрициолог уточнила, к чему это может привести в дальнейшем:
- У него на подсознательном уровне формируется привычка "заедать" стрессовые ситуации. Когда дети взрослеют, также не надо их мотивировать с помощью еды и сладостей, это тоже искажает их пищевые привычки. Например, многие родители, чтобы успокоить ребенка, сразу пичкают его конфетами и пирожными - это ошибка.
Во взрослом возрасте это "вырастает" в привычку компенсировать любой стресс едой. Медик рассказала, что многие люди пытаются с помощью пищи получить чувство безопасности, любви и наполненности, заполнив внутреннюю пустоту, другие пытаются так заглушить негативные эмоции и переживания.
Поэтому, если существует расстройство пищевого поведения, нужно прежде всего изучить его первопричину. А после создать внутреннюю психологическую опору, пишут "Известия".
