30 декабря 2022
Общество
Врач рассказала, какие блюда на новогоднем столе самые вредные
Список новогодних "вредностей" возглавляют салаты, в составе которых есть майонез. По словам эксперта, для заправки салатов более полезно будет использовать сметану, йогурт, оливковое масло и лимонный сок. Специалист добавила:
- Также я бы обратила внимание на пюре, но это строго индивидуально. Потому что у многих существует непереносимость лактозы: когда мы сдабриваем крахмальную картошку большим количеством масла и молока, все это может негативно сказаться на желудке.
Еще одним вредным продуктом она назвала полуфабрикаты - по причине малого содержания в них полезных веществ.
Одним из наиболее опасных традиционных новогодних блюд считаются шпроты.
Диетолог отметила, что в их составе могут быть различные концентраты, которые увеличивают срок годности рыбы, Е-добавки, эмульгаторы. Специалист призвала есть только свежую рыбу.
Отметим, что ранее россияне рассказали, какие блюда обязательно будут на их новогоднем столе.
Материалы по теме:
Диетолог рассказала, от каких напитков стоит отказаться за новогодним столом / В Роспотребнадзоре рассказали, как и какие фрукты и овощи выбрать на новогодний стол / Оливье и селёдка под шубой: россияне назвали обязательные блюда на новогоднем столе
Фото(множ):
Загрузить
Дата изменения:
30.12.2022 15:36:39
Кем изменен (имя):
(Karlova) Karlova
Активность:
Y