16 января 2024
Общество
Врач рассказала, как подготовиться к купанию в проруби на Крещение
По ее словам, готовиться к обряду нужно заблаговременно - заранее регулярно принимать контрастный душ и постепенно снижать температуру воды на один градус.
Совсем отказаться от купания рекомендовано людям с заболеваниями сердечно-сосудистой, центральной нервной и мочеполовой систем, а также страдающим сахарным диабетом и болезнями дыхательных путей. Не стоит лезть в прорубь и беременным.
Кроме того, купаться нельзя детям и пожилым людям. Для начала нужно, как минимум, проконсультироваться с терапевтом. Савицкая заключила:
- Постоянное купание в проруби зимой - это один из способов закаливания организма, профилактика простудных заболеваний и тренировка кровеносных сосудов. Но погружение в прорубь один раз в год - сильный стресс для организма, поэтому перед купанием нужно серьезно взвесить все за и против.
Если человек решил окунуться в купель, то делать это нужно в специально оборудованных местах, где дежурит бригада МЧС, пишет ИА "Время Н".
А в Самарской области в этом году оборудуют 70 мест для крещенских купаний, 25 из них расположатся на водоемах, 45 - при храмах. Об этом мы писали ранее.
Материалы по теме:
Иммунолог рассказал, кому не стоит купаться на Крещение / В Самаре определили места купелей для Крещенских купаний / Весила 101 кг: сибирячка похудела после купания в проруби на Крещение
Теги:
/
Дата изменения:
19.09.2024 18:15:31
Кем изменен (имя):
(Karlova) Karlova
Активность:
Y