По его словам, с возрастом меняется пластичность нервной системы, а именно скорость и возможность создания новых межнейронных связей. Поэтому способность запоминать новое и учиться навыкам ухудшается.
Наиболее максимальны показатели пластичности мозга, скорости и запоминания - до 20 лет, далее - функции снижаются. Однако глобально новому можно учиться в любом возрасте, так как нет четкого рубежа.
Врач-реабилитолог утверждает, что из-за увеличения нагрузки меняются когнитивные возможности мозга. Также влияет и возраст - изменения начинаются после 30 лет. Мозг в 40 лет не будет старым - он будет работать по-новому и на поддержание старых навыков.
Атяшев рекомендует ежедневно тренироваться, чтобы улучшить обучаемость:
- Одним из хороших методов является изучение новых языков, так как это достаточно сложный и интересный познавательно-когнитивный процесс, который имеет под собой некую конечную точку - это чтение книг, прослушивание музыки с пониманием текста, просмотр сериалов, можно с субтитрами.
Кроме того, пояснил врач, у каждого человека бывают разные предрасположенности к конкретным сферам. Такие особенности закладываются с самого начала, что почти не поддается изменениям, пишет Тульская служба новостей.
По мнению врача, новый навык или профессию можно получить и в 50, и в 60 лет. В целом реально все.
А недавно невролог рассказал, сколько должен длиться дневной сон у взрослых.
