Частое употребление сладких напитков может способствовать увеличению веса, развитию ожирения, а также повышает риск возникновения сердечно-сосудистых болезней и диабета второго типа, сообщила главный диетолог московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова в интервью РИА "Новости".
Она советует значительно ограничить их в рационе, поскольку они содержат много простых углеводов в виде добавленного сахара и менее эффективно утоляют жажду по сравнению с водой.
Антонина Стародубова добавила, что многочисленные исследования показывают прямую зависимость между регулярным потреблением сладких напитков и вышеперечисленных недугов.
Ранее известный диетолог Юлия Чехонина рассказала, как вода влияет на вес, красоту и здоровье.
04.02.2025 | 08:42