Холодный душ во время жары может быть безопасен лишь при условии подготовки организма. Иначе резкое сужение сосудов может привести к серьезным последствиям, включая инсульт, рассказал РИА Новости кардиолог и анестезиолог-реаниматолог Антон Вахляев.
- Он не опасен, если у вас нет противопоказаний и вы осознаете свои действия. Однако резкое охлаждение после жары может вызвать проблемы. Сосуды моментально сужаются, и если в организме есть измененные сосуды, это увеличивает риск инсульта или судорожного синдрома, - отметил врач.
Медик посоветовал начинать с теплой воды и постепенно снижать температуру, чтобы организм мог адаптироваться.
Ранее врач Ярослав Гурин рассказал, чем опасен бег в жаркую погоду.
