Специалисты уверены: правильное начало дня напрямую влияет на иммунитет человека. Как превратить утренний прием пищи в основу крепкого здоровья? Чем полезна каша, запаренная с вечера? Почему к завтраку стоит добавлять орехи, фрукты, ягоды и семена? Почему яйца лучше есть в сочетании с зеленью? Экспертными советами с жителями Самарской области поделилась врач-пульмонолог Ольга Хачатрян. Подробнее смотрите в видео.
