16 февраля 2024
Общество
Врач дал рекомендации, как избежать болезни кишечника
Для естественного процесса опорожнения организма требуется не более трех минут, сообщил врач-проктолог Антон Симонов. Более продолжительное сидение на унитазе может привести к деформации кишечника и появлению геморроидальных узлов. Также он рекомендовал избегать сильного напряжения и натуживания.
Доктор обратил внимание, что ходить в уборную лучше без гаджетов, книг или журналов, которые делают посещение туалета длительным. С этой же целью врач предложил сократить инструкцию на освежителях воздуха, пишет ИА "Время-Н".
Нормализовать работу кишечника поможет клетчатка, которая в изобилии содержится в овощах и зелени.
Материалы по теме:
Самарский врач назвал риски развития рака желудка / Врач объяснил, как избежать ошибок при измерении давления / Нельзя вставлять герань в уши: врачи назвали опасные методы самолечения
Фото(множ):
Загрузить
Теги:
/ /
Дата изменения:
15.02.2024 22:06:19
Кем изменен (имя):
(derevyaka90) Наталья Николаева
Активность:
Y