11 декабря 2025
Общество
Врач предупредил, что стресс и переутомление увеличивают риск инфаркта
Кардиолог Николай Гуляев отметил, что переутомление и стресс, особенно на постоянной основе, могут вызвать воспалительные процессы, ускорить развитие атеросклероза и увеличить риск инфаркта.
По словам врача, при выявлении признаков острого или уже хронического переутомления необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- Целесообразно ежедневно уделять хотя бы 5-10 минут дыхательным практикам или прогулкам, контролировать уровень артериального давления, пульса.
Кроме того, нельзя забывать про режим труда и отдыха, а также про качественный и здоровый сон (не менее 7 часов в сутки), пишет
РИА Новости.
Ранее кардиолог назвал симптомы-предвестники скорого инфаркта или инсульта.
Материалы по теме:
Кардиолог предупредил об опасности мерцательной аритмии / Эксперт рассказал о профилактике инсульта / В России началось тестирование препарата для лечения подростков с ожирением
Фото(множ):
Загрузить
Теги:
/ / /
Дата изменения:
11.12.2025 14:01:31
Кем изменен (имя):
(Karlova) Karlova
Активность:
Y