12 августа 2024
По словам эксперта, каждый сам волен выбирать позу для сна. Кроме того, если у человека есть какой-либо болевой синдром, то он на интуитивном уровне старается занять наиболее удобное положение, чтобы облегчить неприятные ощущения. Также врач напоминает о существовании ортопедических матрасов и постельных принадлежностей. К ним нужно относиться внимательно и избирательно, ведь они подбираются индивидуально, сообщает РИА Новости. Ранее иммунолог рассказал, что обычная подушка может вызвать аллергию на лице.
Материалы по теме: Прерывистый сон: сомнолог рассказал о способах борьбы с частыми пробуждениями / Меньше кофе и гаджетов: сомнолог Якупова объяснила, как справиться с бессонницей / Самарский врач-сомнолог Мирошниченко назвала критерии оценки качества сна
Фото(множ): Загрузить
Теги: /
Дата изменения: 12.08.2024 22:38:23
Кем изменен (имя): (Karlova) Karlova
Активность: Y