7 февраля 2022
Общество
Врач назвал продукты, мешающие выздоровлению при "омикроне"
В период заболевания COVID-19 не рекомендуется есть неполезные продукты. Такой совет дал доцент, кандидат медицинских наук, семейный врач Сергей Чудаков. Об этом сообщает РИА "Новости".
Прием провоспалительной пищи - фастуфуда, заменителей сахара и сладостей - становится препятствием для скорейшего выздоровления при заболевании штаммом "омикрон", в то время как свежие овощи, ягоды и зелень способствуют ему. Специалист рассказал:
- Сегодня люди питаются в основном провоспалительными продуктами, которые не помогают укрепить иммунитет, а наоборот, ослабляют его. Это весь фастфуд, особенно любимый многими картофель фри, промышленный майонез с уксусом, промышленные же сладости (конфеты, пирожные, торты).
Вместо них Чудаков назвал несколько продуктов, которые способствуют скорому выздоровлению и укрепляют иммунитет:
- Что касается антивоспалительных продуктов, это кисло-сладкие фрукты, практически все овощи — они полезны как в сыром, так и в термически обработанном виде. В зависимости от переносимости — зелень, в которой много антиоксидантов, различные виды ягод, особенно черного цвета.
Отметим, что питание играет одну из ключевых ролей в самочувствии человека. Избыточное содержание сахара в некоторых продуктах повышает его уровень в крови, что является одним из факторов усиления воспаления в организме.
Материалы по теме:
Стали известны симптомы нового "стелс-омикрона" / Вирусолог рассказал о риске повторного заражения "омикроном" / Вирусолог спрогнозировал скорую "смерть" омикрон-штамма
Фото(множ):
Загрузить
Дата изменения:
15.10.2023 14:36:33
Кем изменен (имя):
(Karlova) Karlova
Активность:
Y