8 октября 2025
Общество
Врач назвал факторы, негативно влияющие на психическое здоровье
К развитию тревожных расстройств и депрессии может привести длительный стресс. Его способны спровоцировать перегрузки на работе, учебе или в личной жизни.
Еще психическое здоровье сильно зависит от социальной поддержки. Недостаток близкого общения - весомый негативный фактор.
Образ жизни также оказывает влияние на развитие тревоги и депрессии. Риски повышаются от хронического недосыпа, недостаточной физической активности и неправильного питания.
Еще одна причина появления проблем с душевным состоянием - психологические травмы. К ним относятся потеря близких и другие тяжелые события.
Негативный эффект оказывают и хронические физические заболевания - например, диабет и сердечно-сосудистые патологии. Они часто сопровождаются тревожностью и депрессией.
Не последнюю роль играет и генетическая предрасположенность, которая может усугубиться под воздействием внешних факторов.
При этом своевременное обращение к специалистам помогает восстановить качество жизни в 70-80 % случаев.
Современные методы диагностики и терапии окажут пользу всем людям, попавшим в трудную ситуацию.
Ранее эксперт рассказал, как поддержать себя и избежать душевного кризиса.
Материалы по теме:
Мнение психолога: позитивные эмоции помогают бороться со стрессом / Психолог назвал лучшие способы успокоить нервы в разгар магнитной бури / Психолог Майя Андрияничева рассказала, как бороться с синдромом отложенной жизни
Фото(множ):
Загрузить
Теги:
/ / /
Дата изменения:
08.10.2025 18:06:21
Кем изменен (имя):
(corrector5) Анна Смирнова
Активность:
Y