11 октября 2022
Общество
Врач Мясников дал советы, как сохранить здоровье легких
По словам медика, следует следить за правильной осанкой. Если человек сутулится, сужается грудная клетка, и это не позволяет легким расправиться полноценно.
Избыточный вес тоже сказывается на здоровье органов дыхания. Лишние килограммы не дают дышать полной грудью. Как следствие, это отражается на объеме легких. Затем это может вылиться в различные заболевания дыхательных путей.
А вот дыхательная гимнастика для легких полезна. Мясников рекомендует практиковаться в этом, пишет РИА ФАН.
Кстати, улучшить осанку, проработать дыхание и привести нервную систему в порядок помогают медитации. Мы публиковали пошаговую инструкцию, как войти в контакт с собой правильно.
Материалы по теме:
Российские учёные разработали препарат для лечения рака легких / Врач назвал группы риска развития рака легких / Врач объяснил, с чем связано снижение заболеваемости ОРВИ в России
Фото(множ):
Загрузить
Дата изменения:
15.10.2023 14:37:15
Кем изменен (имя):
(Karlova) Karlova
Активность:
Y