22 июля 2025
Общество
Врач Елена Чуракина рассказала, в чем польза чая матча
В матче есть много полезных веществ.
- Этот вид чая содержит катехины - они защищают клетки организма от окислительных процессов, которые могут приводить к заболеваниям сердца, - рассказывает врач Елена Чуракина.
Помимо этого, есть мнение, что напиток помогает легче худеть.
Это свойство остается неподтвержденным, поэтому при сбросе веса необходимо обязательно консультироваться и наблюдаться у специалиста.
Также матча содержит L-теанин - аминокислоту, которая улучшает память, внимание и обладает седативным действием, передает слова эксперта RT.
В этом чае содержится кофеин, который бодрит на некоторое время.
Матча восполняет потребность организма в витаминах А, С и К, а также минералах - калии и кальции, которые поддерживают работу иммунной, нервной и костной систем.
Ранее в Роскачестве назвали снижающие усталость продукты.
Материалы по теме:
В Роспотребнадзоре рассказали, как выбрать вкусный и полезный квас / Врач раскрыл неожиданную особенность чая / Врач рассказал, в чем отличие между соком, морсом и компотом
Фото(множ):
Загрузить
Теги:
/ /
Дата изменения:
22.07.2025 21:02:59
Кем изменен (имя):
(Karlova) Karlova
Активность:
Y