2 января 2023
Общество
Вместо кофе - мятный чай: самарский врач-гематолог рассказала, как лучше провести новогодние праздники
Виктория Сабанова советует больше гулять, соблюдая несколько рекомендаций.
1. Одеваться теплее. Переохлаждение приводит к активации вирусов. Если в иммунитете есть брешь, они с высокой вероятностью воспользуются этой лазейкой.
2. Во время прогулок следует дышать носом. Так прохладный воздух успевает прогреться и не дает заболеть.
3. От кофе лучше отказаться – он может вызвать спазм сосудов. Лучше захватить с собой чай в термосе, например, с мятой.
4. С учетом короткого светового дня лучше ложиться на полчаса раньше, а вставать в привычное время.
При этом не стоит забывать и о мерах безопасности. В новогодние праздники в больницы чаще обращаются с отравлениями, ожогами от пиротехники и травмами.
Материалы по теме:
Народные средства не помогут: врач рассказал, как пережить новогоднее похмелье / Врачи рассказали, почему возникает синдром праздничного сердца / Врач рассказала, почему не стоит увлекаться ягодами годжи
Фото(множ):
Загрузить
Дата изменения:
15.10.2023 14:37:29
Кем изменен (имя):
(anna.korotchenkova) Анна Коротченкова
Активность:
Y