27 апреля 2025
Общество
Влияние температуры воды на организм: мнение врача
Руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Зарема Тен рассказала РИА Новости, какую воду следует употреблять.
Тёплая (35-40 °C) оказывает положительное воздействие на организм человека. Такой температурный режим способствует лучшему перевариванию пищи и разжижает кровь. При простудных заболеваниях она помогает уменьшить раздражение горла и помогает отхождению мокроты.
Холодная вода (4-15 °C) эффективна для быстрого охлаждения организма в жару. Однако её употребление может вызвать сужение сосудов у людей с повышенной чувствительностью. Важно учитывать, что она усваивается организмом на 20 % медленнее, чем тёплая.
Горячая (50-60 °C) имеет свои особенности. В традиционной китайской медицине она считается средством для восстановления энергетического баланса. Современные исследования подтверждают, что она способна уничтожать болезнетворные бактерии в ЖКТ.
Однако врач предостерегает от регулярного употребления слишком горячей воды, так как это может привести к ожогам слизистой оболочки и вызвать различные проблемы со здоровьем.
Ранее невролог отметил, что весна - отличное время пересмотреть свои привычки.
Материалы по теме:
Врач рассказал, какой продукт может спасти от рака кишечника / Врач-аллерголог Татьяна Букина рассказала, бывает ли аллергия на тополиный пух / Врач объяснил, почему спорт перед сном вредит здоровью
Фото(множ):
Загрузить
Теги:
/ / /
Дата изменения:
26.04.2025 14:05:47
Кем изменен (имя):
(corrector3) Зоя Сакулина
Активность:
Y