У каждого человека есть два вида иммунитета: врожденный и приобретенный. Первый защищает нас от инфекций сразу после рождения, а второй формируется в первые годы жизни, при столкновении с вирусами, бактериями, грибками.
Таким образом, иммунная система учится бороться с "непрошенными гостями".
Чтобы снизить тяжесть заболеваний, родителям рекомендуется заблаговременно начать закаливание ребенка.
В летнее время можно иногда оставлять детей спать с открытой форточкой, воду для купания делать чуть более холодной, позволять ходить по дому и в теплое время года на улице босиком, не нужно одевать малыша слишком тепло.
Физические нагрузки, прогулки и сбалансированное питание также помогут укрепить здоровье.
Дополнительно необходимо делать сезонные прививки.
Ранее психологи дали советы, как сделать ребенка счастливым.
