В вишне содержится много клетчатки и витаминов С, группы В, К. Она также богата калием, марганцем, медью и магнием.
Кроме того, в ягоде есть антиоксиданты, которые помогают бороться со стрессом и укрепить иммунитет. А пионовидная кислота и флавоноиды не дают делиться раковым клеткам.
При регулярном потреблении вишня помогает от сердечно-сосудистых заболеваний.
А недавно в Роспотребнадзоре рассказали, как выбрать сладкую клубнику.
