Солнцезащитные кремы сочетают в себе разные виды фильтров и защищают от UVA- и UVB-лучей.
На эффективность средства указывает "SPF". Чем выше цифра, тем сильнее будет защитный слой. Оптимальные показатели - 30 или 50, которые блокируют 97% и 98% UVB-лучей.
На защиту от UVA-излучения указывают маркировки "UVA" в кружочке или "PA+" с разным количеством плюсов.
Специалисты Роспотребнадзора подчеркивают, что цифры на упаковке - это условный показатель. Важно еще и правильно распределить средство на коже. Наносить около 28-30 г крема нужно на все тело за 15-30 минут до выхода на солнце, чтобы он успел впитаться. На лицо и шею стоит потратить около половины чайной ложки средства. Обновлять слой важно каждые 2-3 часа - сразу после того, как человек вспотел, искупался или вытерся полотенцем.
Для чувствительной кожи лучше всего подойдут кремы с минеральными ингредиентами (пометка "mineral" на тюбике).
Для детей - специальные детские средства без спиртов и химических отдушек.
Для офисных работников, сидящих весь день у окна, подойдет SPF 15.
Тем, кто бывает в солнечную погоду на улице, - SPF 30 и выше с защитой широкого спектра (UVA/UVB).
А недавно эксперты рассказали, как выбрать солнечные очки и защитить глаза от ультрафиолета.
