16 июня 2025
Общество
В Роспотребнадзоре рассказали, как с пользой для здоровья сходить в баню
По словам специалистов, перед походом в баню стоит измерить давление. Также за час нельзя ничего есть.
Начинать париться стоит с умеренной температуры и повышать ее постепенно. При этом делать это лучше лежа, а не сидя, чтобы не перегреться.
В процессе необходимо следить за самочувствием, однако при дискомфорте стоит сразу выйти охладиться.
Как только человек закончил сеанс, который не должен превышать трех часов, важно немного охладиться, принять душ и увлажнить кожу кремом. Не рекомендуется прыгать в бассейн с резким запахом хлора.
Еще специалисты отмечают, что при простуде и обострении заболеваний в баню ходить нельзя.
А недавно в Роспотребнадзоре рассказали, как следить за личной гигиеной во время похода.
Материалы по теме:
Врач рассказал, как выбрать для себя подходящую баню / Стало известно, какая температура должна быть в бане / В Самаре установили рекорд по самому массовому парению в России
Фото(множ):
Загрузить
Дата изменения:
16.06.2025 09:10:01
Кем изменен (имя):
(corrector5) Анна Смирнова
Активность:
Y