26 сентября 2025
Общество
В Роспотребнадзоре назвали пять правил защиты от респираторных инфекций
Правило 1. Регулярно мойте руки с мылом. Гигиена - ключ к предотвращению ОРВИ. Если вода и мыло недоступны, подойдут спиртовые антисептики. Также важно дезинфицировать поверхности: столы, дверные ручки и электронные устройства.
Правило 2. Соблюдайте дистанцию и этикет. Следует по возможности держать между собой и окружающими расстояние не менее 1,5 метра. Важно избегать касаний лица руками. А при кашле или чихании нужно прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками.
Правило 3. Ведите здоровый образ жизни. Для укрепления иммунитета следует обеспечить себе полноценный сон, сбалансированное питание и регулярную физическую активность.
Правило 4. Защищайте органы дыхания с помощью медицинской маски. Их нужно носить в местах массового скопления людей и при общении с больными. Маска должна плотно прилегать к лицу. Ее следует менять каждые 2 часа и не использовать повторно.
Правило 5. Не заражайте других. Если появились симптомы, оставайтесь дома и обращайтесь к врачу. Следуйте его рекомендациям и соблюдайте постельный режим.
Между тем в Самарской области заболеваемость ОРВИ у взрослых почти в два раза превысила эпидпорог.
Материалы по теме:
Почти половина самарцев уверены, что дети всегда быстро выздоравливают / В Роспотребнадзоре рассказали, что нужно знать про вакцинацию от гриппа / Эксперты составили чек-лист для родителей в сезон ОРВИ
Фото(множ):
Загрузить
Дата изменения:
26.09.2025 17:16:50
Кем изменен (имя):
(corrector6) Ольга Мохначева
Активность:
Y