5 августа 2023
Общество
В Роскачестве рассказали о вреде вишни
Прежде всего вишня полезна для улучшения качества сна и восстановления организма после нагрузок. Ягода славится способностью выработки секреции мелатонина. Именно этот гормон регулирует цикл сна и бодрствования. А клетчатка, содержащаяся в ней, помогает усилить чувство сытости и улучшить перистальтику кишечника. Полезна вишня будет и для сердечно-сосудистой системы из-за большого количества содержания аскорбиновой кислоты и витамина PP.
А вот вред она может нанести людям с повышенной кислотностью или язвенной болезнью желудка из-за высокой концентрации кислоты. Из-за этого же может развиться раздражение слизистой желудка и испортиться зубная эмаль.
Специалисты Роскачества просят не увлекаться вишней и тем, у кого есть проблемы с почками.
Фото(множ):
Загрузить
Дата изменения:
15.10.2023 14:38:00
Кем изменен (имя):
(n.matveeva) Наталья Матвеева
Активность:
Y