19 октября 2024
Общество
В Роскачестве рассказали о пользе и вреде говядины
Оно является отличным источником креатина, помогающего увеличить физическую выносливость.
Кроме того, говядина включает незаменимые аминокислоты и белки, необходимые для роста и регенерации клеток тела.
Мясо коровы - хороший источник витаминов, в том числе группы B. Также оно содержит небольшое количество витаминов E и H.
В говядине достаточно калия, фосфора, железа, цинка, меди, хрома и молибдена. Помимо этого, присутствуют кальций, магний, натрий, хлор, фтор и йод, но их не так много.
Ранее специалисты рассказали, почему индюшатина полезна для организма.
Материалы по теме:
Эксперты рассказали, можно ли заменить мясо растительной пищей / В Роскачестве рассказали, чем заменить мясо в рационе / Эксперты рассказали, какие гарниры подходят к мясу больше всего
Фото(множ):
Загрузить
Теги:
/
Дата изменения:
17.10.2024 12:31:36
Кем изменен (имя):
(kusnecova.irina) Ирина Кузнецова
Активность:
Y