![Название статьи](/upload/resize_cache/iblock/c9a/410_273_2/c9a62b7d0c95512eb7ff4f4732e0db4f.jpg)
Минздрав Самарской области объявил неделю ответственного отношения к сердцу. Поддерживать здоровье важнейшего органа помогает спорт. Врачи рассказали, сколько часов в неделю нужно уделять физической активности.
Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.
Беречь сердце необходимо смолоду. Для этого нужно не менее 150 часов в неделю заниматься физической активностью, рационально питаться, контролировать артериальное давление, ритм сердца и липидный профиль.
Всю неделю в социальных сетях регионального Минздрава будут появляться публикации о том, как поддерживать здоровье сердца.
А в четверг на самарской набережной пройдет акция, где жители областной столицы смогут бесплатно проверить здоровье и научиться оказывать первую помощь.