В Минздраве назвали давление, при котором необходимо срочно обратиться к врачу

Специалисты также дали советы, как держать его всегда в норме. 

Фото: Дмитрий Бурлаков

В министерстве здравоохранения Самарской области отметили, что следить за уровнем артериального давления необходимо всегда, даже в молодом возрасте. Если показатели поднимаются выше 140/90, незамедлительно нужно обратиться к врачу, чтобы выяснить причины и устранить последствия. 
 
Чтобы держать показатель в норме, необходимо больше бывать на свежем воздухе и включать в режим дня пешие прогулки. Важно следить за индексом массы тела и питаться правильно.

Немаловажный фактор - физические нагрузки, они должны быть регулярными и не утруждающими. 
 
Ранее кардиолог назвал 4 правила здорового сердца.