5 сентября 2024
Общество
Тольяттинский врач Мухитдинова объяснила, как стресс влияет на здоровье кожи
По словам Анастасии Мухитдиновой, гормоны стресса (кортизол и адреналин) подавляют иммунную систему и делают кожу более уязвимой к инфекциям и воспалениям.
Одновременно нарушается баланс гормонов. Из-за этого увеличивается уровень андрогенов. Они стимулируют выработку сала. В итоге обостряются такие болезни как псориаз, экзема, розацеа, крапивница и акне.
Дерматовенеролог советует наладить эффективное управление временем и здоровый сон, заниматься спортом, медитацией и йогой. Поможет и общение. Также желательно отказаться от алкоголя и кофеина.
Недавно врачи рассказали, как предупредить меланому.
Материалы по теме:
Врачи рассказали, как предупредить меланому / Дерматовенеролог напомнил главные правила профилактики рака кожи / Восстановит иммунитет и кожу: ученый объяснил пользу мать-и-мачехи
Фото(множ):
Загрузить
Теги:
/
Дата изменения:
04.09.2024 16:39:50
Кем изменен (имя):
(corrector1) Елена Никонова
Активность:
Y