25 февраля 2024
Общество
Тольяттинский педиатр назвал несколько правил безопасных выходных с детьми
Главный внештатный специалист-педиатр министерства здравоохранения Самарской области по Тольятти Светлана Гаршина отметила: даже в выходные родителям необходимо соблюдать режим дня своего чада, чтобы он вставал, ложился и ел в одно и то же время.
Режим питания тоже крайне важен. Нельзя перегружать ребенка жирной и нездоровой пищей. Это поможет избежать обострений аллергии и заболеваний ЖКТ. Нужно контролировать и время, которое школьник проводит за компьютером, телевизором и гаджетами, – не более часа в день.
Если выходные выпали на период распространения ОРВИ, то необходимо минимизировать выходы из дома.
Если время решили провести активно, важно обеспечить безопасность ребенка. Для катания на санках и лыжах выбирайте проверенные трассы и склоны, удаленные от проезжей части. Родителям необходимо знать, как оказывать первую медицинскую помощь, также следует контролировать время прогулок во избежание переохлаждения.
Ранее в Роспотребнадзоре назвали овощи, которые наполнят организм витаминами.
Материалы по теме:
В Самарскую область в начале весны придут снегопады / Диетолог рассказал, какие напитки укрепят иммунитет / Эксперты назвали полезные свойства кураги
Фото(множ):
Загрузить
Дата изменения:
25.02.2024 21:48:49
Кем изменен (имя):
(AllaAnisimova) Алла Анисимова
Активность:
Y