Часто в осенний период возникают боли в суставах, голове, аллергия, сердечно-сосудистые заболевания.
Для профилактики врач советует придерживаться четкого распорядка дня, сбалансированного питания и чаще бывать на свежем воздухе.
- Осенью в принципе обостряются хронические заболевания. В числе недугов, которые могут напомнить о себе в период увядания природы, - аллергия. Многие думают, что ее апофеоз приходится на время цветения растений, однако это не так. С похолоданием мы реже выходим на свежий воздух, не так часто проветриваем помещения, в результате активизируются "домашние" аллергены - плесень и пылевые клещи, - отметила Дельманова.
По мнению специалиста, причина возникновения депрессии осенью связана с дефицитом солнечного света. Из-за этого у человека появляется чувство непроходящей усталости, сонливость, беспокойство и проблемы со сном, передает слова врача РИА Новости.
Не стоит забывать и о гриппе. Для того, чтобы избежать недуга, нужно придерживаться здорового образа жизни и пройти вакцинацию, считает медик.
Сейчас в Самарской области медики готовятся к осенне-зимнему эпидсезону.
