5 апреля 2025
Общество
Терапевт рассказал, как улучшить пищеварение
По его словам, стакан воды за 20-30 минут до приема пищи помогает улучшить пищеварение. Именно это запускает метаболизм.
Олег Орехов отметил, что жидкость в течение дня нужно употреблять равномерно, а не литрами за один раз, пишет РИА Новости.
Кроме того, врач считает, что пить воду вовремя еды можно, так как она не окажет плохого влияния:
- Ранее все специалисты рекомендовали не запивать пищу, так как считалось, что жидкость разбавляет желудочный сок и замедляет переваривание - лучше выпить ее через 1-1,5 часа. Однако в последнее время многие нутрициологи и врачи говорят, что никакого пагубного влияния на организм выпитый во время еды стакан воды не оказывает.
А недавно гастроэнтеролог назвал 5 причин, почему не проходит изжога.
Материалы по теме:
Эндокринолог Мария Калошина рассказала, как снизить аппетит с помощью специй / Стало известно, сколько воды нужно пить в день мужчинам и женщинам / Диетолог Бурякова назвала суп необязательным блюдом
Фото(множ):
Загрузить
Дата изменения:
28.04.2025 16:42:02
Кем изменен (имя):
(market@oooartint.ru)
Активность:
Y