12 мая 2025
Общество
Терапевт: недостаток движения может сократить жизнь на 15 лет
Терапевт Ольга Сухарева в своем телеграм-канале пояснила, что мышцы играют важную роль в регуляции метаболизма и их ослабление может привести к проблемам даже при нормальном весе. Например, к гепатозу печени и диабету.
Активный образ жизни способствует профилактике когнитивных нарушений и болезни Альцгеймера.
Согласно исследованиям, всего 75 минут занятий спортом в неделю могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 17 %, онкологических - на 7 %, а ранней смерти - на 23 %.
Ранее врачи рассказали о самом полезном виде физнагрузки для пожилых.
Материалы по теме:
Терапевт рассказал, почему некоторые люди часто болеют / Терапевт рассказал о причинах слабости, которая валит с ног / Терапевт рассказал, как отличить грипп от ОРВИ
Фото(множ):
Загрузить
Дата изменения:
12.05.2025 17:00:38
Кем изменен (имя):
(Karlova) Karlova
Активность:
Y