21 июля 2024
Общество
Стало известно, кому нельзя бегать
По ее словам, бег противопоказан людям с проблемами сердца и суставов, при наличии этих заболеваний лучше заменить пробежки на интенсивную ходьбу, заявила эксперт журналистам РИА Новости.
Врач отмечает, что пешие прогулки имеют меньше противопоказаний, способствуют улучшению сна и настроения, благоприятно сказываются на успеваемости и работоспособности людей всех возрастов, укреплении нервной системы и иммунитета.
А психиатр рассказал, как правильно тренировать мозг.
Материалы по теме:
Победа у спортсмена из Самарской области: на "Туриаде-2024" впервые прошло новое соревнование по бегу в гору / Спортсмены Самарской области выиграли медали чемпионата по горному бегу / Специалисты рассказали, как подготовиться к беговому марафону
Фото(множ):
Загрузить
Теги:
/
Дата изменения:
20.07.2024 10:17:10
Кем изменен (имя):
(kusnecova.irina) Ирина Кузнецова
Активность:
Y