1 января 2021
Наука и образование
Стало известно, какие продукты быстро сжигают жир на животе
Всего их насчитывается 6.
Эксперты рекомендуют людям, которые хотят сбросить лишний вес, ответственно подойти к своему рациону. Об этом сообщает ToDay News Ufa.
Так, по мнению учёных, для того, чтобы быстро избавиться от жира на животе, необходимо употреблять в пищу яйца и молочку. Эти продукты надолго позволяют утолить голод.
Также насыщению организма питательными компонентами помогают грецкие орехи и миндаль. Они обогащают его клетчаткой, белками и полезными жирами.
Кроме того, сжиганию жира способствует овсяная каша. Она содержит в себе клетчатку.
Обменные процессы в организме активнее всего ускоряет черника. Для быстрого избавления от лишних килограммов на животе полезен и зелёный чай.
Фото: pixabay.com
Теги:
Новости Самары, новости Самарской области, новости 1 января, жир, живот, похудение, обмен веществ, учёные, каша, орехи, чай, ягода
Дата изменения:
01.01.2021 14:15:12
Активность:
Y