24 января 2021
Политика
Стало известно, как удаленная работа влияет на здоровье
Специалист подчеркнула, что во время "удаленки" многие россияне поправляются. Это происходит из-за недостаточной физической нагрузки.
Набор веса грозит тем, что могут развиться панкреатит, проблемы с желудочно-кишечным трактом, а следовательно, и с иммунной системой. Поэтому важно заниматься физическими упражнениями.
Также Людмила Лапа добавила, что на состояние здоровья человека может оказать влияние выбор рабочего места - с ноутбуком в кровати или сидя на диване. Неправильное положение тела способно спровоцировать обострение остеохондроза.
Немаловажную роль играет и выстроенный свет. Он должен быть направлен на рабочее место таким образом, чтобы не вызывать напряжение и стресс.
Помимо всего, врач рассказала, что нужно грамотно организовать свой режим.
- Надо обязательно отдыхать, через каждые полчаса работы за компьютером встать и походить, хотя бы выпить воды, чтобы организм работал в здоровом ритме, - подытожил специалист.
Материалы по теме:
Психолог рассказал о плюсах и минусах "удаленки" / Увеличение соцвыплат, "удаленка" и "налог для богатых": что изменится в жизни россиян с 1 января 2021 года / Работа в пижаме: за что россияне ценят "удаленку"
Фото(множ):
Загрузить
Теги:
Новости Самары, новости Самарской области, новости 24 января, удаленная работа, дом, рабочее место, здоровье, свет, положение
Дата изменения:
15.10.2023 14:27:47
Кем изменен (имя):
(corrector3) Зоя Сакулина
Активность:
Y