Согласно исследованиям, из 4 опрошенных только 1 не испытывает никаких волнений перед интервью с потенциальным работодателем. Остальные подвержены этому чувству, поэтому прибегают к различным способам успокоения.
К самым распространенным вариантам относится самовнушение. К нему прибегает каждый 10-й респондент. Следующий "антистресс" - дыхательные практики. Их выбирают 10 %. Замыкают тройку лидеров успокоительные препараты.
6 % самарцев рассказали, что побороть нервозность перед собеседованием помогает чувство уверенности в себе. 5 % находят спокойствие только после тщательной подготовки, еще 5 % думают о приятном и не зацикливаются на грядущем событии, 4 % гуляют и занимаются спортом.
Менее популярными методами стали обливания холодной водой, музыка, сладости и сон.
Также 26 % жителей города объяснили, что ничего не предпринимают для борьбы с волнением, а просто идут на риск с мыслью, что руководители - тоже люди и им свойственно ошибаться, сообщает сервис SuperJob.
Ранее выяснилось, что 43 % самарцев сталкивались с абьюзом со стороны начальства.
30.10.2024 | 14:05