22 декабря 2020
Политика
Стало известно, что яблоки могут быть опасны для здоровья
Семечки содержат вещество - амигдалин. Оно способно привести к отравлению.
Яблоки относят к самым вкусным и полезным фруктам. Они содержат много органических кислот: винную, лимонную, яблочную. Но, несмотря на это, в них крайне мало витамина С, зато есть антиоксиданты - витамин А.
Врач-гастроэнтеролог Ольга Оришева рассказала "КП" о том, что в некоторых случаях употребление яблок в пищу может нанести организму определённый вред.
В их семечках содержится вещество - амигдалин. Оно способно привести к отравлению. Но доза, опасная для человека, равна чашке семян - следовательно, не стоит переживать, проглотив одно зёрнышко.
- Кислые яблоки содержат много кислот, поэтому употреблять их нужно умеренно, чтобы не повредить зубную эмаль, - также уточнил эксперт.
Несмотря на все это, пользы от яблок не меньше:
- они могут снизить риск рака кишечника, простаты и легких;
- клетчатка из кожуры и мякоти фруктов стимулирует работу кишечника.
Ранее sova.info писала о том, какие продукты с возрастом спасут от потери памяти.
Фото: pixabay.com
Теги:
Новости Самары, новости Самарской области, новости 22 декабря, яблоки, фрукты, польза, вред, врач, гастроэнтеролог
Дата изменения:
15.10.2023 14:26:34
Активность:
Y