17 декабря 2025
Общество
Специалисты рассказали, как вернуть живое общение в паре
По словам экспертов, когда люди постоянно в экранах, отношения теряют тепло. Время без гаджетов помогает снова быть рядом и слышать друг друга.
Они не советуют полностью отказываться от технологий. Достаточно простых правил: убрать телефоны во время ужина, прогулки или перед сном. Даже 10-15 минут в день без них уже дадут эффект.
Эксперты советуют придумать совместное занятие без гаджетов. К примеру, прогуляться, приготовить ужин, поиграть в настольные игры, заняться спортом или творчеством, поговорить о планах, почитать вслух или просто посидеть в тишине. Важно не само дело, а то, что пара делает его вместе.
Также среди идей — создание капсулы времени, совместная живопись, лепка, парная йога, велопрогулка, встреча рассвета, вечер под звездами, посещение приюта для животных, обсуждение книг или документального фильма, запись на совместный онлайн-курс, домашний спа-день с масками и массажем, медитация, вечер при свечах.
Так, общие занятия сближают, снижают стресс и помогают вернуть интерес друг к другу. Можно начать с малого — выбрать один вечер или час без гаджетов и сделать это регулярной привычкой. Самое главное — договориться, что это время неприкосновенно.
Эксперты уверены, что настоящее внимание и живое общение — основа доверия и крепких отношений, пишет tagilcity.ru.
А недавно психолог рассказал, почему людям нужен Новый год.
Материалы по теме:
В ожидании чуда: психолог рассказал, почему людям нужен Новый год / Эксперты объяснили, почему люди разводятся после десятилетий брака / Предсказуем и не критикует: почему люди влюбляются в вымышленных персонажей
Фото(множ):
Загрузить
Дата изменения:
17.12.2025 16:03:27
Кем изменен (имя):
(kusnecova.irina) Ирина Кузнецова
Активность:
Y