sovainfo.ru

Специалист рассказал, от каких продуктов стоит отказаться во время магнитных бурь

В такие периоды желательно ограничить потребление жареной и соленой пищи, а также фастфуда. Об этом сообщил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.

Специалист рассказал, от каких продуктов стоит отказаться во время магнитных бурь Фото: фотобанк sovainfo.ru

По его словам, вред могут также нанести жирное, мучное и алкоголь. Во время магнитных бурь стоит уменьшить количество быстрых углеводов.

В таких условиях необходимо обратить особое внимание на овощи, фрукты, зелень, рыбу и морепродукты. В них можно найти важные микроэлементы и витамины.

- Гипертоникам следует заменить крепкий кофе и чай на воду и морсы. Гипотоникам можно поддержать себя контрастным душем, природными тонизирующими средствами, - сказал Тяжельников РИА Новости.

Недавно эксперты рассказали, на что влияют магнитные бури и стоит ли их опасаться.


поделиться: