15.05.2023 | 13:20
Солнце светит ярче, и к концу мая становится все больше дней, когда ультрафиолетовое излучение в буквальном смысле зашкаливает.
Согласно данным сервиса Gismeteo, 22 мая в Самаре ожидается 9-балльный УФ-индекс, что считается опасным показателем. Во вторник и субботу, 23 и 27 мая, он будет равен 8 баллам. Все это может серьезно повлиять на состояние кожи.
Врач-дерматолог Лариса Ульянова рассказала в интервью Тульской службе новостей, что умеренное количество солнечных лучей полезно для человека – происходит усиление тканевого дыхания и синтез витамина D, оказывается благотворное влияние на гормональный фон.
А вот злоупотреблять солнечными ваннами не стоит. Активное солнце наносит вред - снижается иммунитет, ускоряются процессы старения, а солнечные ожоги провоцируют онкологические заболевания.
Поэтому врач-дерматолог посоветовала выбирать для прогулок или пляжного отдыха утро и вечер: до 11:00 и после 16:00.
Защититься от возможных негативных последствий также поможет солнцезащитный крем. Как его правильно выбрать, мы рассказывали в материале.
