Последние новости за день в Самаре и Самарской области — События, происшествия, аналитика | СОВА - главные новости Самары

1 апреля 2024

Общество

Советы психолога: как справиться с панической атакой

Правда ли, что домашняя уборка помогает справиться со стрессом? Забота об окружающих снижает уровень собственной тревожности? Сколько длится паническая атака и как вести себя в такой ситуации? Как правильно смотреть новости, чтобы сберечь психологическое здоровье? Об этом самарцам рассказала психолог Елена Строганова. Подробности - в видео.

Материалы по теме:  Психолог объяснил, как распознать начало депрессии / Как выйти из зоны комфорта: советы психолога  / Психолог объяснил, как справиться со стрессом после чтения негативных новостей

Ссылка на YouTube:  https://youtu.be/R-teRhKkXBY

Теги:   / 

Дата изменения:  01.04.2024 15:52:41

Кем изменен (имя):  (corrector1) Елена Никонова

Активность:  Y