28 мая 2024
Общество
Советы эндокринолога: как распознать у себя инсулинорезистентность
Эндокринолог Диляра Лебедева в своем Telegram-канале призвала прислушаться к своему состоянию и перечислила симптомы, при которых нужно насторожиться.
В частности, к тревожным признакам относится усталость, которая не проходит даже после полноценного сна. Тело отказывается слушаться, как будто ночью вы пробежали марафон, а не отдыхали.
Также следует обратить внимание на колебания настроения.
- Радость, грусть, раздражение - это не просто капризы. Это может быть знаком того, что ваш организм борется с чем-то внутри. И если вы вдруг "взрываетесь" по мелочам, это сигнал тревоги, - отметила Диляра Лебедева.
Сюда же можно отнести сложности с концентрацией, постоянный голод, который не утихает даже после еды, и частые походы в туалет по ночам.
А уж если ко всему перечисленному добавляется повышение массы тела, особенно в области живота, и повышение давления, то риск развития инсулинорезистентности существенно растет.
- Если вы узнали себя в этих симптомах, не откладывайте визит к специалисту. Ранняя диагностика и коррекция питания, а также возможные медицинские вмешательства могут значительно улучшить ваше здоровье и качество жизни, - подчеркнула Диляра Лебедева.
Ранее врач рассказал о признаках заболеваний щитовидной железы.
Материалы по теме:
Влияние перманентного макияжа на здоровье женщин / 88 % россиян стараются придерживаться правил ЗОЖ / Эксперт объяснил правила питьевого режима
Фото(множ):
Загрузить
Дата изменения:
28.05.2024 14:50:22
Кем изменен (имя):
(kusnecova.irina) Ирина Кузнецова
Активность:
Y