29 августа 2024
Общество
Сотрудники исправительной колонии Самары практикуют гвоздестояние
Гвоздестояние, считают психологи учреждения, способствует снижению стрессовой нагрузки на организм, улучшению обмена веществ и снятию мышечных зажимов, а также омолаживает тело, создавая приток крови к стопам. Кроме того, упражнения повышают концентрацию внимания, одновременно расслабляя.
Метод релаксации предназначен для личного состава колонии и не используется у заключенных. К упражнениям присоединяется все больше сотрудников.
Ранее психолог рассказал, как физическая нагрузка влияет на ментальное здоровье.
Материалы по теме:
Патчи, тканевые маски, кремы: врач-косметолог рассказал, какая уходовая косметика действительно помогает / Косметолог рассказала, как улучшить эластичность кожи / Дерматолог Косых: в каком возрасте лучше прокалывать уши детям
Фото(множ):
Загрузить
Дата изменения:
29.08.2024 17:02:51
Кем изменен (имя):
(Karlova) Karlova
Активность:
Y