Какую позу для сна выбрать? Не стоит проводить ночь на левом боку - миф или правда? Как спать, чтобы не образовывались морщины на лице? Как дополнительные подушки помогают снизить нагрузку на организм? Об этом и не только жителям Самарской области рассказала специалист по когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, нутрициолог, член общественной организации "Российское общество сомнологов" Светлана Парамонова. Подробности - в видео телеканала "Губерния" (12+).
25.11.2024 | 10:03