19 февраля 2025
Какую позу для сна выбрать? Не стоит проводить ночь на левом боку - миф или правда? Как спать, чтобы не образовывались морщины на лице? Как дополнительные подушки помогают снизить нагрузку на организм? Об этом и не только жителям Самарской области рассказала специалист по когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, нутрициолог, член общественной организации "Российское общество сомнологов" Светлана Парамонова. Подробности - в видео телеканала "Губерния" (12+).
Материалы по теме: Самарский эксперт рассказал, в чем лучше ложиться спать / Невролог Владимир Мартынов рассказал, сколько нужно спать, чтобы быть здоровым / Сомнолог Ирина Завалко рассказала, как легко просыпаться утром
Теги: / /
Дата изменения: 19.02.2025 21:49:41
Кем изменен (имя): (GJulia) Юлия
Активность: Y