![Название статьи](/upload/resize_cache/iblock/c5f/410_273_2/c5f7b3e6304e2402bff18e66fb54fcb8.jpg)
Бесплатные спортивные занятия (0+) проходят на открытом воздухе.
Так, в понедельник, 22 июня, в 8:00 на набережной в районе Ленинградского спуска состоится йога.
А на второй очереди набережной занятия начнутся в 17:00. Сначала будет функциональный тренинг, в 18:00 силовая тренировка, в 19:00 зумба, а в 20:00 - стрейчинг.
Тренировки проходят ежедневно.
Также открытые спортивные занятия в рамках проекта "Самара в движении" (0+) проходят в парке Гагарина, парке 50-летия Октября и площади им. Куйбышева.
Ранее мы писали, что для поддержания нормальной работы организма следует каждый день совершать променад, длительностью не менее 30 минут.