В ведомстве отметили: доказано, что плавание помогает снять физическое и моральное напряжение. Это один из самых позитивных видов спорта.
Также регулярные занятия способствуют закаливанию, профилактике простудных заболеваний, укреплению иммунитета, формированию правильной осанки. Они помогут улучшить обмен веществ, сон и аппетит, укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Кроме того, плавание улучшает координацию, силу, выносливость.
Однако многие любители таких физических нагрузок опасаются подхватить какое-нибудь заболевание в общественном бассейне.
Эксперты заявили: современные методы очистки воды значительно снижают заражения различными инфекциями.
Однако детям перед посещением бассейна необходимо обследоваться на энтеробиоз и гименолепидоз.
У администрации профильных спортивных объектов могут быть и дополнительные требования к посетителям. Их следует уточнить у конкретного учреждения.
Ранее реаниматолог дал советы, как с ледового катка не отправиться в больницу.
14.12.2024 | 14:23