Так, идеальный завтрак для школьника - это каши, запеканки, блюда из творога и яиц.
Среди горячих напитков в топе - чай, какао. Кроме того, важны источники витаминов, клетчатки и микроэлементов - овощи, фрукты и ягоды.
А недавно в Роспотребнадзоре рассказали, каким должно быть полноценное питание первоклассника.
О том, как выбрать школьный рюкзак, мы писали ранее.
