Если для большинства жителей региона новогодние праздники – возможность отдохнуть и провести время с близкими, то для врачей и специалистов экстренных служб это крайне напряженные рабочие дни. И зачастую им приходится сталкиваться именно с последствиями необдуманного риска или пренебрежением к своему здоровью. Хотя для того, чтобы длинные выходные запомнились исключительно позитивными событиями, достаточно соблюдать простые правила.
Главный государственный инспектор Самарской области по пожарному надзору Владислав Садовский отмечает, что праздничные украшения дома должны быть полностью безопасными.
Елку нужно ставить на устойчивое основание подальше от отопительных приборов. Нельзя наряжать ее бумажными и другими легковоспламеняющимися игрушками. А "гореть" она должна только с помощью сертифицированных гирлянд, которые, впрочем, не стоит оставлять без присмотра даже на короткое время. В помещении нельзя использовать пиротехнику, в том числе бенгальские огни и хлопушки с пороховым зарядом.
Покупая пиротехнику, нужно проверить наличие сертификата соответствия и инструкции, а также упаковку - она должна быть сухой и без повреждений. Хранить ее нужно дома, чтобы она не отсырела. При использовании – обращать внимание на погоду. При ветре более 5 м/с запускать фейерверки нельзя.
Ни в коем случае нельзя наклоняться над ними, безопасное расстояние составляет 35-50 метров. Устраивать салют можно не менее чем в ста метрах от проводов, лесных массивов, стоянок и домов.
Владислав Садовский напоминает, что во время новогодних каникул на территории Самары действует особый противопожарный режим и запрещается использовать пиротехнические изделия третьего класса опасности. Приобретая пиротехнику, нужно внимательно изучить маркировку.
Улицы будут патрулироваться сотрудниками государственного пожарного надзора, и легкомысленное отношение к действующим правилам может дорого обойтись нарушителям – для них предусмотрен административный штраф в размере от 10 до 20 тысяч рублей.
Если же беды избежать не удалось, о наличии возгорания следует немедленно сообщить диспетчеру пожарной службы по телефону 01 или 112.
Можно попробовать потушить огонь подручными средствами – использовать воду, напитки, плотную ткань, землю из цветочных горшков. Горящие электроприборы нужно сразу обесточить и ни в коем случае не тушить жидкостью.
Если ликвидировать возгорание за 10-15 секунд не удалось, пора покинуть помещение, закрыть дверь, чтобы огонь не распространялся, и предупредить соседей, а затем выйти на улицу, причем спускаться нужно по лестнице, пользоваться лифтом в такой ситуации опасно. При задымлении нужно прикрывать нос и рот мокрой тканью или рукой.
Владислав Садовский советует также последовать примеру итальянцев, которые перед Новым годом избавляются от лишних вещей и ликвидировать склады, которые часто образуются в подъездах, коридорах и на лестничных клетках. В таком случае покинуть помещение и добраться до пострадавших будет гораздо проще.
За последние пять лет, по словам руководителя региональной инспекции Госпожнадзора, произошло пять пожаров, причиной которых стало неправильное использование пиротехники. Два из них произошли именно в новогодние праздники – в 2020 году в областной столице сгорели две квартиры.
Как не отправиться в больницу прямо из-за праздничного стола, рассказала главный внештатный кардиолог министерства здравоохранения Самарской области по Самаре, заведующая кардиологическим отделением №23 Самарской городской клинической больницы № 1 имени Пирогова Мария Скуратова.
По ее словам, главное не менять кардинально режим питания, не переедать и не злоупотреблять алкоголем. Безопасная доза составляет 150 граммов красного сухого вина или 50 миллилитров крепких спиртных напитков для мужчин и 30 миллилитров для женщин. При наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы алкоголь придется исключить вообще. Если человек постоянно принимает препараты от давления, важно не забывать это делать.
Семейный ужин лучше перенести на более ранние часы, а в саму новогоднюю ночь ограничиться легким блюдом. В качестве горячего можно выбрать индейку, рыбу, другое белое мясо с гарниром из овощей. Во время застолий стоит избегать жирной пищи, газированных напитков, соленого и лишней жидкости.
- Все самые опасные биохимические процессы протекают в организме ночью. Если плотно поесть, мы их активизируем, - объясняет врач. - Любой большой объем пищи в желудке влияет на соседние органы, в том числе на сердце. Кардиологические проблемы может спровоцировать и обострение заболеваний ЖКТ.
Непосредственно влияет на сердечно-сосудистую систему и алкоголь. У медиков даже есть понятие "праздничное сердце" - когда на фоне употребления спиртного у здорового человека развивается аритмия. Причем после пандемии такая патология стала встречаться гораздо чаще, с ней сталкиваются даже очень молодые люди.
У пациентов с диагностированной ишемической болезнью алкоголь может вызвать спазм артерий и коронарный приступ. Симптоматика, подчеркивает Мария Скуратова, может быть различной: головная боль, одышка, чувство нехватки воздуха, удушье, боли в груди, отечный синдром. При любых подозрительных изменениях состояния нужно вызвать скорую или обратиться в поликлинику – дежурные врачи будут работать все праздники.
Родителям нужно тщательно проследить и за детским питанием, отмечает главный врач Самарской областной детской клинической больницы имени. Ивановой Ольга Галахова.
Хронические заболевания ЖКТ молодеют. Даже у самых маленьких пациентов встречаются панкреатиты и желчекаменная болезнь. Поэтому нужна умеренность в еде.
Новогодние застолья иногда провоцируют первые приступы аллергии – малышам трудно удержаться и не переесть сладкого и цитрусовых. В таком случае лучше не заниматься самолечением, а прибегнуть к помощи медиков.
- В длинные каникулы неизбежно будет нарушен режим дня, но постарайтесь, чтобы не было глобальных сбоев, - советует Ольга Галахова. - Любое нарушение провоцирует снижение иммунитета. А зима – это время традиционного подъема заболеваемости вирусными инфекциями.
Доктор рекомендует соблюдать и другие меры профилактики: избегать мест скопления народа, регулярно мыть руки или обрабатывать их влажными салфетками и антисептиками. Не пренебрегать масками, а если есть признаки инфекции, остаться дома и поберечь и своего ребенка, и окружающих. Важно, чтобы на улице дети не мерзли и не перегревались, одежда должна соответствовать погоде и активности.
Если ребенок заболел, можно оперативно получить помощь - все стационары и поликлиники продолжают работать в дежурном режиме.
Особое внимание родителей педиатр обратила на правила, которые помогут избежать несчастных случаев и травм. При визите в гости с малышами нужно напомнить хозяевам, чтобы убрали из доступа ребенка медикаменты и бытовую химию. А во время отдыха на свежем воздухе стоит проследить, чтобы дети не катались с горок рядом с проезжей частью или деревьями и столбами и использовали только безопасное оборудование.
Впрочем, травмы во время активного отдыха и занятий зимними видами спорта – проблема не только детская. Катание на горных лыжах, санках и коньках часто становится причиной переломов, особенно часто страдают кисти и голеностопы, говорит заведующий травматолого-ортопедическим отделением №1 и Центром хирургии кисти Клиник СамГМУ, врач-травматолог-ортопед Александр Панкратов.
Подобные повреждения приводят к длительной нетрудоспособности, а иногда и инвалидности. Поэтому при подозрении на перелом нужно сразу обратиться в стационар или травмпункт. В Самаре круглосуточные травмпункты в дни новогодних каникул будут работать в городских больницах №1, №2, №7, №10. При травмах глаз помогут в больнице имени Ерошевского.
Еще одна типичная проблема – переохлаждение и обморожение конечностей. Тревогу пора бить, если человек перестает чувствовать конечности или испытывает нестерпимую боль. Кожа при этом имеет бледно-розовый или синюшный оттенок. В таком случае нельзя полагаться на народные средства, растирать поврежденное место снегом или опускать его в горячую воду. Главное в этот момент – исключить воздействие холода, укрыть конечность теплым материалом и отправиться в больницу. По дороге можно дать пострадавшему теплое обильное питье – чай или воду.
Александр Панкратов призвал быть особенно осторожными пожилых людей. У них падение на льду может закончиться переломом шейки бедра. Поэтому зимой лучше использовать средства опоры – отлично справятся с этой задачей палки для северной ходьбы. А если на улице гололед, лучше не выходить из дома без сопровождения.
Фото: Ирина Быкова
